(Download) "Metoda Pose. Bieganie technikÄ… dr. Romanova" by Nicholas Romanov & with John Robson ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Metoda Pose. Bieganie technikÄ… dr. Romanova
- Author : Nicholas Romanov & with John Robson
- Release Date : January 04, 2012
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 14553 KB
Description
WiÄ™kszość książek o bieganiu skupia siÄ™ na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszajÄ… one głównego zagadnienia: „JAK BIEGAĆ?”. Informacje dotyczÄ…ce tÄ™tna, tempa, taktyki, odpoczynku i diety sÄ… ważne, jednak zanim zaczniesz je studiować, rozpocznij skuteczny trening, zaprojektowany po to, by zamienić CiÄ™ w biegacza wydajnego, szybszego i mniej narażonego na ryzyko kontuzji. Ten podrÄ™cznik zawiera innowacyjne ćwiczenia poprawiajÄ…ce elastyczność, koordynacjÄ™ i siÅ‚Ä™ oraz rozwijajÄ…ce indywidualne talenty każdego zawodnika. Kiedy już bÄ™dziesz wiedziaÅ‚, JAK biegać, przekonasz siÄ™, że caÅ‚a reszta przyjdzie Ci bardzo Å‚atwo i naturalnie.
 "Metoda Pose. Bieganie technikÄ… dr. Romanova" by Nicholas Romanov & with John Robson ~ eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}